24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2021-08-20から1日間の記事一覧

急遽勉強会を開催。6kmJOG。

今日の勤務は深夜明け。9時過ぎに勤務を終えましたが、急遽本日昼過ぎに勉強会を開催することになり職場に12時過ぎまで残って資料作り。 その後は一旦自宅に帰りましたが、すぐに職場に戻り勉強会を開催。睡眠不足の中急いで資料を作り無事に勉強会を終えま…