24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2021-09-07から1日間の記事一覧

夕方から15kmJOG。辛麺屋桝元で8辛(特辛)。

今日の勤務は深夜明け。10時前に退勤し、スーパーに寄って帰宅。 いつもなら帰宅後すぐ走りに行くのですが、今日は友人とランチへ。ランチで訪問したのは辛麺屋桝元。注文したのは8辛(特辛)のレギュラーサイズ。写真はありませんが、見た目からしてドロド…