今日の勤務は日勤。昨日レースで長い距離を走ったので今日はランオフ。朝は6時に目が覚めたため少し自重筋トレ。 今日はチートデイ2日目。昨日のレース後にたくさん食べたので1日目は昨日としました。 朝食はレトルトカレー・白米・カップ焼きそば・ドーナッ…