今日の勤務は日勤で深夜入り。 今日は元々予定していた通りランオフ。 完全休養は今月1回目。 朝走らなかっただけなのですが、今日は何となく足の張りや痛みが取れた気がしました。 朝食は牛乳少量、目玉焼き3個、イカ缶、ヨーグルトを摂取し出勤。 昼食は職…