今日の勤務は日勤。 5時前に起床し朝食の準備を済ませ、着替えてランニング開始。 まずは坂道走350mを2本だけ。 坂道走の後は河川敷のサイクリングロードまでJOGで移動し2km走。 疲労の影響か大してペースは上がらなかったのですが、身体に刺激は入って怪我…