今日の勤務は休み。 3時台に目が覚めました。 元々走ってみたかったコースがあったので、車で40分ほど自宅から離れた場所まで移動しランニング開始。 走りたかったコースの一部だけしか走れませんでしたが、ややアップダウンのあるコースを23kmJOGして終了。…