今日の勤務は休み。 昨夜外食した影響で今朝は二日酔いだったため朝は走らず。 昼は空腹のためたくさん食べました。 昼食はゆで卵2個、鯵の唐揚げ、ヨーグルト、牛乳、食パン4枚プラスバター、お菓子を摂取。 昼食後は眠気が強かったので昼寝。 昼寝をした後…