24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2022-06-06から1日間の記事一覧

「こんな雨の中走るの?」。シャワーRUN。日勤前に16.5kmJOG。リンコン。

今日の勤務は日勤。 4時台に目が覚め、5時よりランニング開始。 シューズはリンコン。 朝から冷たい雨が強く降っていたので、たまたま起きていた妻に「こんな雨の中走るの?」と言われました。 確かに普段は走っている方に何度も遭遇するのですが、今日は1人…