2022-06-06 「こんな雨の中走るの?」。シャワーRUN。日勤前に16.5kmJOG。リンコン。 ランニングと食事 今日の勤務は日勤。 4時台に目が覚め、5時よりランニング開始。 シューズはリンコン。 朝から冷たい雨が強く降っていたので、たまたま起きていた妻に「こんな雨の中走るの?」と言われました。 確かに普段は走っている方に何度も遭遇するのですが、今日は1人のランナー様とすれ違っただけでした。 ゆっくり16.5kmJOGして終了。 ランニング後はプロテイン少量、目玉焼き2個、ヨーグルトを摂取。 昼食は職場の食堂で定食。 夕食の内容は未定です。