11月8日。 6時よりランニング開始。 だらだらと続く720mの坂道を12往復。 トータル20km走りました。 ランニング後はプロテイン少量、牛乳、目玉焼き2個、菓子パン2個摂取。 ランチは高崎市の人気店まさかへ。 元々レギュラーメニューを注文する予定でしたが…