24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2022-11-19から1日間の記事一覧

11月18日。2回目のトレラン。高崎市の牛伏山。トータル16km。夕食は鶏肉ですき焼き。

11月18日。 高崎市の牛伏山へ。 2回目のトレイルラン。 25分くらいで山頂に到着。 頂上で写真撮影した後は下山。 元々山頂まで2〜3回往復しようかと考えていましたが。山頂までのコースは急な階段が続いたり、階段を避けて別のコースに行っても急斜面に落ち…