24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2023-01-10から1日間の記事一覧

2022年12月の月間走行距離。

2022年12月の月間走行距離はこちら。 580.3km。 途中まで月間600kmペースで走っていましたが。急遽年末より新天地で勤務することになったので、600kmは断念。 それでもレースに2回出ながらほぼ予定通り距離を踏むことができました。 息子との散歩は10km。 こ…