24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2023-04-08から1日間の記事一覧

家族で魚べいと前橋公園へ。4月6〜7日のRUN記録。

4月5日夕方。 息子と妻との家族3人で魚べいへ。 私は炭水化物を控え気味にしているため、寿司は2皿のみ注文。あとはビールを2杯飲みながら、刺身やマグロのメンチなどをいただきました。 回転寿司に行く前には、家族で前橋公園に行き散歩。 桜の名所ですが、…