24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2023-10-01から1日間の記事一覧

アラマキッチン。9月27〜28日のRUN記録。

9月28日。 この日は妻の友人が自宅に遊びに来るとのことで、日勤後に私は一人で居酒屋へ。 前橋市のアラマキッチンに訪問。 ゆっくりお酒と料理を楽しみました。 以下はラン記録。 9月27日。 宿泊先近くの深谷城址公園で流しを数本。トータル3.5km。 9月28日…