24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

アラマキッチン。9月27〜28日のRUN記録。

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9月28日。

この日は妻の友人が自宅に遊びに来るとのことで、日勤後に私は一人で居酒屋へ。

前橋市のアラマキッチンに訪問。


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ゆっくりお酒と料理を楽しみました。

 

 

以下はラン記録。

 

9月27日。

宿泊先近くの深谷城址公園で流しを数本。トータル3.5km。


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9月28日。

日勤前に少しだけJOGした後に流しを数本。

トータル4.3km。


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