24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2023-11-09から1日間の記事一覧

吉野家にて牛カルビ丼超特盛とタルタル南蛮から揚げ丼大盛。11月6日のRUN記録。

11月5日の昼間は息子と公園で遊び、昼過ぎに息子と一緒に吉野家へ。吉野家は久々の訪問になります。 牛カルビ丼超特盛とタルタル南蛮から揚げ丼大盛を注文。 90kg超えのデブの頃から変わらずタルタルソースは大好物。 この2杯を息子と分けて食べました。 大…