11月19日。 勤務は休み。 朝31.1kmJOG。 3日連続で1日30km以上走りました。 昼前に息子と2人でお出かけ。 まずは伊香保へ。 紅葉は終わりに近づいていましたが、たくさんの観光客で賑わっていました。 石段を上り河鹿橋までウォーキング。 時々息子が走り出…