24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2024-02-10から1日間の記事一覧

温めて食べるアイスクリームその①。2月7日日勤前後に二部練習でトータル26.4km。

増量期はすでに終えましたが、食べ物のネタを続けます。 写真は増量期にハマって頻繁に食べていた雪見だいふく。 こちらの商品は普通に食べても美味しいのですが。 今回の増量期でレンジで温めてから食べてみたところ、私の好みの味や食感になり。ハマってた…