24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2024-02-27から1日間の記事一覧

4年ぶりに身長・体重を測定したところ意外な結果に?。夕飯をたくさん食べても痩せる?。2月22〜26日のRUN記録。

2月22日。 勤務先から2月中に健診を受けてほしいと言われていたので、勤務は休みですが息子を幼稚園まで送った後に職場の病院へ向かいました。 健診の序盤に身長・体重測定。過去に働いた職場では健診の身長・体重など自分で適当に記載していましたが、今回…