写真は先日作ったタンドリーチキン。 元々自宅にあったカレー粉を使ったので。100g48円の胸肉を300円分くらい買っただけで、家族3人がお腹いっぱい食べられる量のタンドリーチキンが出来上がりました。 以下はラン記録。 3月6日。日勤前に15.5kmJOG。 この日…