24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2024-05-03から1日間の記事一覧

デブ活最終日の締めは餅を使って手作りいちご大福。見た目いまいちだが味は?。夕食は半額シールの貼られたお肉。

4月26日。 デブ活最終日。 昼ご飯は昨日・一昨日に紹介した通りタルタルカツ丼やパンをいただき、スーパーや役場に寄って帰宅した後はお菓子作り。 実家の母からもらったあんこが余っていたので、いちごと餅を使っていちご大福を作ることにしました。 結果は…