24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2021-02-04から1日間の記事一覧

「鬼」と呼ばれていた男

今週のお題「鬼」 はてなブログのお題に参加します。 私は中学・高校の頃、部活の後輩や同期に「鬼」と呼ばれていました。まあ他にもアダ名のようなものはいくつかあったのですが、「鬼」と呼ばれる割合も多かったと思います。 特に中学・高校とずっと部活が…

22kmJOG。セット練習。減量の影響で極寒?。new balance FuelCell Rebel。イカの缶詰め。

今日の勤務は休み。4時前に目が覚めたため自重筋トレ。5時よりランニング開始。 現在減量期でかなり身体は絞れてきましたが、それと同時にかなり寒く感じるようになってきました。今朝も気温や風はいつもとほとんど変わりがないのですが、一段と寒くなったよ…