24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2021-05-07から1日間の記事一覧

4月18日見附刈谷田川ハーフマラソン(10kmの部)。その②。レース前半。今回はアディオスプロのランナー様と一緒に上位を目指す。前半から横風を受けるがまずまずのペースで前半を終える。

その①からの続き。 9時50分スタートの合図。やや整列が遅れ、ウェーブスタートのグループの中の後方からスタート。今回もゆっくり落ち着いてスタート。落ち着いてスタートしたのは予定通りなのですが、思っていたよりも先頭の方の皆さんとかなり差がついてし…

準夜の翌日も早朝にランニング。時間が無かったためEペース走。

今日の勤務は休みですが、昨日は準夜で仕事が忙しかったため残業して3時頃帰宅。帰宅後はシャワーを浴びて就寝。 5時台に起床する予定でしたが疲労の影響か珍しく二度寝して6時半頃起床。まあこれでも普通の人と比べると準夜の翌日の起床時間としてはかなり…