24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2021-06-24から1日間の記事一覧

京都RUN。プチ観光RUN。20.6kmJOG。金閣寺・北野天満宮・京都御所・銀閣寺。京都グルメ(ラーメン屋とパン屋3件)。足の血管。関西での生活15日目。

6時頃目が覚め、着替えて滞在先を出発。10時に本日の目的地である京都市に到着。 早速ランパン・ランシャツでランニング開始。 最初に向かったのはこちら。 金閣寺。京都は修学旅行で訪れたことがありますが、ほとんど記憶に残っていないのでいつかまた訪れ…