今日の勤務は深夜明けで深夜入り。10時頃退勤し、スーパーに寄って帰宅。帰宅後は着替えてランニング開始。13.5kmJOGしてランジウォークで練習終了。 今日は終始冷たい雨が強く降っていたため、ランニングしている方は全くいませんでした。このような天候の…