24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2021-12-17から1日間の記事一覧

プチ高地トレーニング。榛名湖マラソンのコースで30kmJOG。やはりキツいコース。2日連続30km超えJOG。初代FuelCellREBEL。

今日の勤務は休みですが、昨日は準夜だったため2時に帰宅し入浴してから就寝。 7時に起床し息子を幼稚園に送ってから車で榛名湖まで移動。 今朝は雨でしたが榛名湖に到着する頃には晴れていました。 今日は今年の9月に出場した榛名湖マラソンで走ったコース…

2021年12月5日伊勢崎シティマラソン大会(5kmの部)。その②。レース。ラストは中学生ランナー様に競り負けたが、自己ベスト更新?。

その①からの続き。 8時30分スタートの合図。 かなりの人数の方が勢いよくスタートしましたが、私は落ち着いて走り始めます。 500mほどリラックスして走り様子を見てから先頭を追い始めました。 1kmほど走ったところで先頭にほぼ追い付きます。先頭は10名くら…