2月2日。勤務は深夜明けで深夜入り。 退勤後は買い物を済ませ13時よりランニング開始。 ゆっくり18.5kmJOGして終了。 ランニング後は遅めのランチへ。 この日がおそらく増量期の最終日。 天下一品でチャーハンセットのラーメン特盛・チャーハン大盛に牛すじ…