今日の勤務は深夜明け。 ランニングは完全休養。 ランオフは今月1回目。 10時過ぎに退勤しスーパーに寄って帰宅。 帰宅後にゆで卵2個、ヨーグルトを摂取。 入浴し少し寝た後に豚肉を焼いて摂取。 午後は息子を幼稚園まで迎えに行き、帰宅後はフルーツ多めと…