24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2022-03-21から1日間の記事一覧

2022年3月21日渡良瀬遊水地トライアルマラソン。その①。スタートまで。1年前の初フルマラソンで撃沈したシューズでリベンジ。

タイトルの通り2022年3月21日に開催された渡良瀬遊水地トライアルマラソンに出場したのでその時の様子について紹介したいと思います。 4時台に起床し朝食を摂取。 朝食は白米、梅干、味噌汁を食べました。 朝食後は会場に向けて自家用車で出発。 途中でコン…

2022年2月23日渡良瀬遊水地マラソン大会フルマラソンの部。その③。レース後半30km以降。時計を見ずに走った結果。サブエガに10秒届かなかったが自己ベスト更新。

その②からの続き。 レースが進むにつれて風が徐々に強くなり、自然と向かい風区間は無理をしないよう慎重に抑えて走るようになりました。 30km以降も余力はあったのですが、撃沈せずに最後まで走りきることを考えるとどうしても向かい風区間でペースを抑えて…