今日の勤務は準夜ですが、昨日も準夜だったので2時に帰宅しシャワーを浴びて就寝。 8時に起床し息子を幼稚園に送り、昼頃美容室でカットしてから車で山の上に向かいました。 昨日に引き続き標高1300m台のアップダウンのあるコースでランニング。 私の居住し…