24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2023-03-06から1日間の記事一覧

2月の月間走行距離。

2月の月間走行距離はこちら。 500.7km。 レースに2回出場しましたが、ランオフは設けず。 いわきでのフルマラソンのレースはほとんど調整・テーパリングせずに臨みましたが、無事年代別で入賞することができました。 これで月間走行距離300km以上を3年6か月…