24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2023-05-08から1日間の記事一覧

賞味期限切れの甜麺醤で麻婆春雨。4月30日のRUN記録。

5月3日。 妻と息子が幼稚園の友達と遊ぶため出かけたので、私は午前に買い出しを済ませ料理を作った後に昼間からお酒をいただきました。 賞味期限切れの甜麺醤があったので春雨、モヤシ、ネギ、鶏挽肉を使って麻婆春雨。 モヤシを使ったこともありお金はそれ…