24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2023-06-07から1日間の記事一覧

5月の月間走行距離。

5月の月間走行距離はこちら。 503.3km。 4月でフルマラソンは一段落しましたが、走行距離はいつも通り500km以上を維持しました。 息子との散歩。 12.8km。 これで月間走行距離300km以上を3年9か月維持したことになります。