10月4日。 勤務は夜勤入り。 5時台よりランニング開始。 冷たい雨の中30kmJOG。終盤は明らかにガス欠でしたが私はジェルや小銭など持たずに走るので、ペースを落とすくらいしか対応策は無く。止まったり歩いたりすると息子を幼稚園まで送るのに間に合わない…