10月7日。 勤務は休みでしたが、午前は息子の運動会。 4時よりランニング開始し、ゆっくり街ラン24.2km。 午前は運動会を観覧し、運動会の後妻と息子と義母は妻の実家に行ったため、私は運動会の会場からゆっくり帰宅ラン7.1km。 この日はトータル30kmくらい…