24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2023-12-21から1日間の記事一覧

デブ活。かつやのカツ丼弁当梅とソースカツ丼弁当梅。やはり定番メニューは美味しかった。12月14〜18日のRUN記録。

12月18日。 はが路ふれあいマラソンの翌日。マラソンを終えたのでしばらくの間は増量期・デブ活期間。 日勤を終え、帰宅途中にかつやに寄ってお弁当をテイクアウト。 カツ丼弁当梅とソースカツ丼弁当梅を購入。 普段は期間限定メニューなどを食べることが多…