24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2024-01-08から1日間の記事一覧

12月の月間走行距離。過去最長。

2023年12月の月間走行距離はこちら。 659.3km。過去最長です。 12月上旬は体調を崩していましたが、12月は距離を踏もうと思っていたので予定通り600kmを上回りました。 これで月間走行距離300km以上を4年4か月続けたことになります。