24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

40歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。

2024-01-22から1日間の記事一覧

赤羽ハーフマラソンその②。上下ワークマンコーデで大都会を10.5kmダウンJOG。トータル34.8km走ってからラーメン屋へ。

レースを終えた後は簡単に身体の砂を落とし、シャツを着替えて下はタイツを履きダウンJOGへ。 いつも荒川の河川敷で行われるレースが終わった後は、交通費をケチることやお腹を空かせることを目的に浦和方面までダウンJOGして大宮のラーメン屋に行くことが多…