1月29日。 勝田全国マラソンの翌日。勤務は夜勤入り。 朝8.4kmJOG。 ランニング後は時間が無かったので、ゆで卵とお菓子のみ摂取。ゆで卵にはマヨネーズをたっぷりかけました。 朝食後は息子を幼稚園まで送り、その後は昼や夜勤中に食べるパンを購入するため…