24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

42歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。2022年12月よりトラベルナースに転向。

2024-08-21から1日間の記事一覧

この夏毎日食べていた物。8月18日のRUN記録。

8月18日。 夜勤前に自宅前の坂道ランと坂ダッシュでトータル17.2km。 タイトルの件ですが。私がこの夏ほぼ毎日食べていた物はきゅうり。確か7月上旬くらいに妻の実家から大量に届いたのがきっかけで。それから毎日のように写真左の千切りスライサーで千切り…