24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

42歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。2022年12月よりトラベルナースに転向。

2024-11-03から1日間の記事一覧

デブ活期間4日目のディナーは神戸クックワールドビュッフェ。マイケル・フェルプス選手には及ばないが。

10月30日。 デブ活期間4日目。 昨日の投稿の通りこの日のランチは平田の哲二郎にて限定ジャンクな台湾まぜそば大とライス×2杯を摂取。おやつはセブンのチョコレートアイス。 おやつを食べた後は息子を学童まで迎えに行き、息子の習い事の送迎。この日の習い…