24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

42歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。2022年12月よりトラベルナースに転向。

2025-05-06から1日間の記事一覧

世界の郷土料理その③。意外な結果に。4月29日14.5km。4月30日13.4km。

今回の料理も日本でお馴染みの料理なので、世界の郷土料理として取り上げるのはどうかと思いましたが。 写真は4月29日の夕食時に作った酢豚。酢豚は何となく作るのが手間で面倒なイメージがあり、これまでほとんど作ったことが無かったのですが。冷蔵庫に賞…