24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

41歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。2022年12月よりトラベルナースに転向。

2025-06-19から1日間の記事一覧

6月18日夜勤前に17km。

写真は西湖ロードレースの帰りにベイシアで購入した物の一部。写真上3つは前々から気になっていたベイシアのマフィンで、3種類全て購入し2回に分けていただきました。 マフィンというと個人的には「パサパサしている」「1個1個のサイズが小さくて満足度が低…