24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

42歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。2022年12月よりトラベルナースに転向。

2025-08-12から1日間の記事一覧

宴。8月8〜10日のRUN記録。

写真は昨日食べた八色スイカ。 8月10日より息子を連れて私の実家に父子帰省し、8月11日夕方に長妹一家、末妹夫婦も実家に集まり一緒に夕飯を食べました。春に末妹が結婚しましたが、今回初めて義弟2人と私の3人が揃い。3人全員が酒飲みで、3人それぞれがビー…