24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

42歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。2022年12月よりトラベルナースに転向。

2026-01-02から1日間の記事一覧

フレッセイのお勧め商品①。大晦日にさば味噌。12月31日20.25km。

ベルク・ベイシアと同様に最寄りのスーパーの一つであるフレッセイのお勧め商品も紹介していきます。 一つ目は以前にもブログで紹介したこちらの商品。 さば味噌煮。CGCの商品です。 他のスーパーの同じような商品も試しましたが写真の商品が一番私好みで美…