24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

42歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。2022年12月よりトラベルナースに転向。

2026-01-16から1日間の記事一覧

意外と人気?。1月13日夜勤明けに32.8km(第5回夜勤明け30km組)。

写真は先日私が寝る前のおやつに食べたドーナツ。 ではなく。 1月10日に妻の実家にて開催された新年会に持参したミスドのドーナツです。 私はドーナツを食べなかったのですが、かわりにお団子屋さんにて団子を購入。 「だんごの三好」に久々の訪問。 前回訪…