24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

42歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。2022年12月よりトラベルナースに転向。

2026-06-20から1日間の記事一覧

6月15日日勤前後に14.1km。

6月15日。 日勤前後に14.1km走りました。 写真は仕事・ランニング帰りにスーパーで購入した物の一部。遅い時間だったので、焼鳥が半額になっていました。和菓子は翌日の夜勤に持参しましたが、他は夕食時にいただきました。 写真右上のくらしにベルクのアイ…