24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

42歳男性看護師。体重90kg超えの肥満でしたが、2018年12月より少しずつランニングと自重筋トレを始め10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒(2023年11月つくばマラソン)。2022年12月よりトラベルナースに転向。

2月3日33.1km。

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2月3日。

勤務は休み。

朝24.7km走り途中に60秒–40秒のファルトレクを20セット入れました。

夕方追加で8.4km走りこの日はトータル33.1km。


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写真は先月のデブ活期間中に食べたスイーツ。こちらのスイーツは昨年も気になったのですが、昨年は買おうと思った時にはすでに売り切れており購入できず。今年は無事に2つゲットしました。

味の方は期待通り美味しかったのですが、普通の雪見だいふくアイスでも十分美味しいのでリピートするかどうかは分かりません。同じように「生」が付いている商品だと、チョコパイと生チョコパイは個人的にけっこう差があり。生チョコパイは「ケーキ屋さんのケーキより美味しいのでは?」と思えるくらい美味しく感じ、普通のチョコパイより少し値段が高くても時々生チョコパイが食べたくなりますが。今回の生雪見だいふくに関しては、普通の雪見だいふくアイスでも十分な気がしました。


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