4月8日。
夜勤前に19.1km。
途中で1分疾走・1分緩走のファルトレクを25セット入れました。
4月6日27km走った後に妙義神社にて花見&階段ウォーキング。4月6〜7日のRUN記録。
4月6日。
勤務は休み。朝27kmJOG。
ランニング後は息子を連れてお出かけ。
年に1回くらいは花見がしたいと考え、一度も行ったことが無い妙義神社に行くことにしました。
道の駅みょうぎに車を停めて妙義神社までウォーキング。妙義神社は初めてですが、こちらの道の駅は過去に訪問した記憶があります。
平日でしたが道の駅や神社は賑わっていました。
桜の方はおそらく満開ではなさそうでしたが、妙義山の景色や神社の雰囲気と相まってキレイに見えました。
階段は計165段とのこと。勾配のキツい階段もありましたが、伊香保の石段の365段と比べると楽に感じ息子も元気よく上っていました。
妙義神社は上毛の日光東照宮と言われているだけあって、キレイな建物でした。
お昼は道の駅みょうぎにて息子が選んだドーナツを購入。最近は甘い物を控えていたので、このドーナツがとても美味しく感じました。出費も下道のガソリン代、ドーナツ360円、自販機のお茶の分だけで済みました。
ドーナツを食べた後は帰宅し、息子は妻と一緒に習い事に向かいました。
以下はラン記録。
4月6日。
勤務は休み。27.1kmJOG。
4月7日。
日勤前に14.6kmJOG。
4月4〜5日のRUN記録。
4月4日。
夜勤前に19.7km。途中で1分疾走・1分緩走のファルトレクを25セット入れました。
4月5日。
夜勤明けの午前に時間が無かったのでまず7.3kmだけ走り、途中で150mの流しを15本入れました。
ランニング後は息子を学童まで迎えに行き、夕方妻が帰って来てから12kmJOG。
この日は雨の中トータル19.3km走りました。
3月の月間走行距離。
3月の月間走行距離はこちら。
532.2km。
最近にしては少ない方ですが、それでもいつも通り500kmを上回りました。
これで月間走行距離300km以上を4年7か月続けたことになります。
ディズニー旅行その⑦。三芳PAのキッチンおはやしでジャンボチキンカツカレー。
ディズニー旅行2日目に葛西臨海公園を出発した後は首都高から関越に移動。初日に自宅からディズニーに向かう時は渋滞でしたが、帰りは比較的スムーズでした。
関越に入ったところで三芳PAへ。あらかじめママ友一家と三芳に寄ってご飯を食べようという話をしていました。
PAでママ友一家と合流しましたが、ママ友一家は下の子が寝てしまったようでパパと下の子は車でお留守番。
PAのキッチンおはやしでジャンボチキンカツカレーを注文。
普通の人から見ればジャンボだけあって大きいサイズですが、食べてみると大した量ではなく軽く完食。ただ息子がラーメンを残し妻が焼肉丼を残したので、それらを食べたところ程よい満腹感が得られました。
ちなみに1日目も三芳PAの上りに寄りましたが、その時はこちらを購入。
いも恋とあんバターパン。1日目は寒かったので、いも恋が温かくて美味しかったです。
ジャンボチキンカツカレーを食べた後はママ友一家の車に寄り、お礼や挨拶をして解散。解散した後は関越で自宅方面に向かい無事帰宅。
ディズニーに行くにはお金、時間、手間などかかりますが。息子はまた行きたいと言っているので、少し時間を置いてから再訪したいと考えています。
ディズニー旅行その⑥。葛西臨海公園。集団行動が苦手のため。
ディズニー旅行2日目の朝、ホテルの朝食バイキングを食べた後はチェックアウトして車でホテルを出発。
2日目はホテルから近い葛西臨海公園に向かいました。
海沿いのキレイに整備された公園です。
少し鬼ごっこをしたり遊具で遊んだ後に息子、妻、ママ友一家は水族館へ。
私だけ水族館に入らずに何をしていたかというと。
公園内を3.5kmゆっくり走っていました。単純に公園内を巡ってみたかったということもありますが。私は集団行動や他人に合わせるということが苦手なので、少しでも1人の時間を作りたかったということがあります。あとは水族館にそれほど興味が無くお金もかかるので、走った方がタダで有効に時間を使えると思い。家族やママ友一家と一緒に旅行しているので本当は一緒に行動するべきなのかもしれませんが、私としても普段あまり来れない千葉・東京まで来ており自分のやりたいことはやっておきたいので。
走った後は水族館から出た息子達と合流。子ども達がかき氷を食べた後に観覧車へ。ディズニーに行った前日は極寒でしたが、この日はよく晴れていて暖かかったので子ども達は美味しそうにかき氷を食べていました。
観覧車は私が1人で子ども達3人を引き連れて乗りました。
ちなみに私の妻は高所恐怖症なので、観覧車やジェットコースターなどには全く乗りません。普段私に対して大変強い妻ですが、高い所には弱いようです。
かなり高い観覧車でしたが、子ども達3人は全く怖がる様子無く楽しんでいました。
観覧車の後は車で自宅方面に向けて出発。朝食バイキング後は何も口にしていなかったので、出発前にコカコーラを買って運転しながら飲みましたが。コーラが久々だったことや気温が高かったせいかとても美味しく感じました。
ラーメン赤沼にて初めてテイクアウト。限定辛味噌ラーメン大・豚増し。4月2〜3日のRUN記録。
3月25日。
夕食時に普段定期的に訪問しているラーメン赤沼に訪問し、初めてラーメンをテイクアウト。元々お店のラーメンをテイクアウトして、自宅でゆっくりビールを飲みながらラーメンを食べてみたいと考えていました。
限定辛味噌ラーメン大・豚増しの食券を購入し、店員さんにテイクアウトと告げます。麺は茹で前・茹で後を選べるとのことで、茹でる手間はかかりますが茹で前を選択しました。コールは脂増し。
一応鍋を持っていきましたが容器があるので鍋無しでもよいとのこと。
少し待ってから出来上がった持ち帰りのセットを受け取り、自宅に帰って入浴してからヤサイ・麺を茹でたりスープを温めたりとラーメンを作り。
見栄えはいまいちですが何とか完成。
量が多く器に乗りきらないので、ヤサイは別皿にしました。
茹で前の麺を見たところ大した量ではないように見えましたが、さすがに大ラーメンだけあって茹で上がるとかなりの量になりました。
テイクアウトのセットは以下のように袋で小分けされていました。
早速ビールと一緒にいただきましたが、味の方はいつも通り安定しており辛いスープがビールによく合ってとても美味しかったです。
ただ麺量については自宅で1人で食べるにはやや量が多かった気がします。普段店舗で食べる時は大ラーメンでも麺増し茹で前600gでも難なく食べ終えますが、この日は自宅でビールと一緒にゆっくり食べたためか満腹になりました。ラーメンが辛かったので、満腹中枢が刺激されたのかもしれませんが。
満腹にはなりましたが、ゆっくり味わって食べて完食。次回テイクアウトする際は普通盛にするかもしれません。
以下はラン記録。
4月2日。
日勤前に13km。途中で150m×10本(つなぎは150mJOG)を入れましたが、走りにくいコースを選択してしまい大してペースは上がらず。
4月3日。
日勤前に14kmJOG。
