今日の勤務は休み。普段は早朝から午前にかけての早い時間に走っていますが、今日は事情がありその時間帯は走ることができず。 朝から昼過ぎにかけて用事を済ませ、15時頃からランニング開始。午後に走るのは久々だと思います。16km走ってランニング終了。 …